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Para que los niños puedan llevar una vida saludable y tener un desarrollo completo, ellos deberán realizar ciertas actividades y requisitos para lograrlo. Por ejemplo, deben de llevar una dieta saludable y balanceada, acudir y esforzarse en el colegio, y también realizar deporte regularmente. Si deseas que tus hijos logren integrarse en el deporte, te compartimos algunos consejos sobre cómo fomentar la actividad deportiva.
En Colegio St John’s fomentamos el deporte con nuestras academias.
Conoce cómo puedes fomentar los deportes:
Ayúdalo a encontrar su deporte favorito.
En muchas ocasiones los jóvenes están indecisos sobre qué deportes les gustaría practicar de manera constante y a largo plazo. Para poder ayudarlos, te recomendamos que acudan a diferentes clases muestra o practiquen; en casa o en el colegio, el deporte que les interese más.
Poco a poco ellos podrán identificar qué deportes o actividades les apasionan y desearían continuar practicando.
Enséñale las ventajas de realizar actividad física.
Practicar deporte de manera regular le puede brindar a tus hijos diferentes ventajas. Entre los principales beneficios se encuentran:
- Convivencia con otras personas y aprender a trabajar en equipo.
- Fortalece sus músculos.
- Mejora su salud y condición física.
- Logran aprender nuevas habilidades
Te invitamos a leer nuestra entrada: Importancia del deporte escolar.
Inscríbelo a clases extracurriculares.
Una vez que tus hijos sepan qué deporte les gustaría practicar de manera consistente, puedes inscribirlos a clases extracurriculares. En Colegio St. John’s ofrecemos diferentes academias para que nuestros alumnos practiquen después de clases.
Te invitamos a conocerlas y a solicitar informes sobre estas.
Acompáñalos a hacer deporte.
Poner el ejemplo es una de las mejores maneras de impulsar a tus hijos a realizar algo. Ir con ellos a practicar algun deporte o actividad física en su tiempo libre también les ayudará a mejorar la relación familiar.
Al ir todos juntos podrán divertirse y crear momentos memorables mientras se ejercitan.
Ahora que te hemos compartido cómo fomentar la actividad deportiva, escríbenos en los comentarios qué otras maneras de fomentar deportes o actividades físicas conoces.
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