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¿Sabes qué buenos hábitos debes fomentar en casa? Los buenos hábitos permiten que una persona logre llevar una vida sana, por esto, te queremos compartir algunos que te recomendamos adoptar para mejorar tu estilo y calidad de vida.
En Colegio St. John’s queremos que los alumnos lleven una vida feliz, con hábitos que les permitan crecer y mejorar diariamente.
Hacer ejercicio.
Practicar deporte y llevar una vida activa fortalecerá tu cuerpo y despejará tu mente. El ejercicio es necesario para llevar una vida sana.
Recuerda que no todos los deportes son iguales, encuentra el que más se adapte a tus gustos y preferencias para que logres disfrutarlo.
Te invitamos a leer nuestra entrada de blog: ¿Por qué debes practicar deportes? Creemos que puede ser un tema de tu interés.
Llevar una dieta balanceada.
Lo que comes también tiene un papel importante en tu bienestar y salud. Comer sano es un hábito que siempre debes tener, sin embargo, esto no significa que debes de dejar por completo tus golosinas o postres preferidos. El punto es que tu alimentación lleve un balance.
Aprender algo nuevo cada día.
Dejar de aprender tanto en el colegio como fuera de este es un error que no te permitirá seguir creciendo. Aún cuando el conocimiento que aprendes parezca menor o insignificante, siéntete orgulloso cuando diariamente alimentas tu mente con algo nuevo.
Cuida tu bienestar emocional.
La parte emocional no es algo que se debe dejar a un lado. Enfócate en mejorar y siempre comunícate con tus seres queridos. Alcanza la felicidad y la paz realizando ejercicios que fomenten la salud emocional y mental.
Pon en práctica los valores que conoces.
En nuestro colegio buscamos enseñarle a nuestros alumnos a poner en practica los valores que aprenden. Esto les permitirá crear un ambiente amigable, feliz y seguro para ellos mismos y otras personas.
Ahora que te hemos compartido un poco de información sobre qué buenos hábitos debes fomentar a tus hijos. ¿Te gustaría compartir algún otro ejemplo o decirnos de qué otro tipo de temas te gustaría que expliquemos en nuestro blog? Puedes escribirlas abajo.
En Colegio St. John’s, deseamos que todos nuestros alumnos tengan un desarrollo completo y sano. Si deseas costos e informes sobre nuestros niveles educativos, puedes contactarnos por este medio o en nuestras redes sociales.
¿De qué otros temas te gustaría leer en nuestro blog? Déjanos saber en los comentarios abajo.
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Qué buenos hábitos debes fomentar.
