El fútbol es uno de los deportes más populares en México y es una de las actividades favoritas de los jóvenes. Es perfecto para ser practicado dentro y fuera del colegio. A continuación te compartimos algunas de las ventajas de practicar futbol.

En Colegio St. John’s ofrecemos la academia de fútbol para que tú y tus amigos puedan divertirse y ejercitarse después de clases.

Las ventajas:

Mejora tu salud.

Practicar deporte y ejercitarte es algo necesario para mantener tu cuerpo sano. Especialmente si se realiza de manera regular. El futbol te puede ayudar a reducir la grasa corporal y aumentar la masa y fuerza muscular.

Elimina el estrés.

Así como otras actividades físicas, el fútbol ayuda a aumentar los niveles de endorfina, la cual te hace sentir mucho mejor. Además, al poner toda tu atención en la partida, tus preocupaciones cotidianas serán olvidadas. Asegúrate de disfrutar el juego y divertirte junto a tus compañeros.

Fomenta el trabajo en equipo.

En el fútbol es necesario crear dos equipos o más para poder jugar unos contra otros. Esto logrará crear diferentes grupos de confianza donde el trabajo en equipo sea lo más importante. Los equipos podrán ganar las partidas si sus participantes se comunican, escuchan y cooperan.

Aumenta tu resistencia.

Para jugar futbol es necesario estar en constante movimiento, ya sea caminar, trotar, o correr. Mientras más practiques mejor será tu resistencia, lo que te permitirá aguantar largos intervalos de movimiento constante. No olvides calentar antes de cada partida para evitar lesiones.

Puedes jugar junto a tus amigos.

Para asegurar un momento divertido se recomienda jugar con amigos, ya sea en casa, en el parque o incluso en el receso de la escuela. Junta a tus compañeros y disfruten de un partido amistoso.

En caso de que desees jugar solo, puedes simplemente practicar algunos trucos para mejorar tus habilidades.

Te invitamos a leer nuestra entrada: Cómo mejorar la coordinación con juegos. Creemos que puede ser de tu interés.

Ahora que te hemos compartido algunas de las ventajas de practicar futbol, ¿Cuáles otros beneficios conoces? Puedes compartirlos en los comentarios.

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Colegio St. Johns, excelencia académica para tus hijos.

St. John’s escuela privada en Cancún – Ciudad de México – Manzanillo – La Paz